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Fastenwoche:
Fasten ist kein Hungern, Fasten ist Nahrung für die Seele!
Die Nächsten offenen Termine bei uns im Seminarhaus:
01.10. bis 09.10.2011
20.01. bis 28.01.2012
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Fastenwochen für den Verband für Turn und Freizeit unter:
www.vtf-aktivprogramm.de
Seit 17 Jahren begleite ich, Anette Steinhof, Gesundheitsmanagerin,
Fitness coach, Outdoortrainerin, Fastengruppen mit verschiedenen
Schwerpunkten, unterstützt durch Carsten Krömer Heilpraktiker und Trainer.
Fasten ist so alt wie die Völker der Erde, Fasten heißt eine spannende Verabredung mit sich selbst und Fasten heißt auch aktiv an der eigenen Gesundheit zu sein.
Fasten ein genialer Zeitpunkt zur Ruhe zu kommen genau so wie sich in Bewegung zu spüren.
Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst und wagen Sie mit mir eine spannende Reise in eine bunte Fastenwoche.
Dazu bieten wir Ihnen in meinem Seminarhaus ein rundum sorglos Paket.
Eine kleine Gruppe von 6 bis maximal 10 Teilnehmer ermöglicht eine sehr individuelle Betreuung jedes Einzelnen.
Schwerpunkte:
Laufen / Walking
Schwimmen / Sauna
Aktivitäten im Outdoorbereich je nach Wetterlagewwww.raus-in-die-natur.de
Gymnastische Übungen verschiedenster Variationen
Persönliches Gesundheitsmanagement
Schuhlung der Wahrnehmung, mehr Vertrauen zum Bauchgefühl finden
Entspannungsübungen, Meditation und viel Ruhe und Schlaf
Wir freuen uns Sie begleiten zu dürfen.
Anette Steinhof & Carsten Krömer
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